О курсе
Наша цель - плоский подтянутый живот и осиная талия! На курсе вы узнаете: ✅ Как обрести плоский живот и убрать бока ✅Как составить свой рацион, основы правильного питания ✅ Как уменьшить % жира ✅ Как осанка влияет на выпирающий живот ✅ Как улучшить работу жкт ✅ Как укрепить мышцы пресса и тазового дна ✅Фартук после кесарева сечения. Как убрать?
Вы также можете присоединиться к марафону в моб. приложении. Перейти в приложение
Обзор
- Задание 1. Замеры тела
- Задание 2. Фото
- Задание 3. Шагомер
- Ссылка на чат в телеграм и приложение
- ПОДГОТОВКА ПО ПИТАНИЮ