ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
%20(1080%20x%201080%20%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D1%81_).png)
Вы можете проконсультироваться со мной по любым интересующим вас вопросам, касаемых ЗОЖ.
Консультацию провожу в мессенджерах: viber, whatsapp, telegram.
ДЛЯ КОГО КУРС
Вы новичок в спорте, давно собираетесь заняться своей фигурой и здоровьем
Мамочкам в декрете
Уже опытным домашним спортсменкам, которые хотят тренироваться по продуманному плану
И даже тем, у кого в распоряжении всего пол часа свободного времени
ПРО ПРОГРАММУ
.png)
На основании анкетирования, для вас будет составлена программа для домашнего тренинга с учетом ваших физических данных, уровня подготовки, имеющегося инвентаря
Вы получите четкий план тренировок и видео упражнений с техникой, что позволит дойти до цели максимально быстро
Инвентарь: бутылки с песком, баклажку с водой, рюкзак с книгами, а также выполнять упражнения с весом собственного тела
Вопросы могут быть на самые различные темы, связанные с тренировками, питанием, процессом похудения, набора мышечной массы и тд
Возможно, вы хотите похудеть или достичь лучшей формы, но не уверены, с чего начать?
А может, вы уже несколько раз пытались худеть, но не доходите до цели?
Или хотите тренироваться, но у вас есть определенные противопоказания или ограничения?
ПРО КОНСУЛЬТАЦИЮ
Мы обсудим ваш дневник питания, режим дня, постановку целей, составление плана, тренировки, поиск правильных решений и многое другое.
.jpg)